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絹さやのレシピ

検索結果:363件
  • 冷凍里芋の煮っころがし

    冷凍里芋の煮っころがし

    冷凍の里芋とニンジンを合わせだしで煮るだけ。ほっこり優しい味です。

    • 25分
    • 184 Kcal
    • 献立
  • ナメコの田舎みそ汁

    ナメコの田舎みそ汁

    しらたきを入れてヘルシーに。風味にミツバを加えて頂きます。

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 献立
  • ワカメの炒め物

    ワカメの炒め物

    ニンニク、ショウガ、セロリなど香味高い食材が入った炒め物。ラーメンにのせても♪

    • 20分
    • 150 Kcal
    • 献立
  • しらたきのまさご炒め

    しらたきのまさご炒め

    明太子のうまみたっぷりなお弁当にも使えるレシピ。

    • 15分
    • 84 Kcal
    • 献立
  • 鶏ひき肉とコンニャクの炒め物

    鶏ひき肉とコンニャクの炒め物

    • 5分
    • 154 Kcal
    • お弁当
  • 鶏みそそぼろご飯

    鶏みそそぼろご飯

    • 10分
    • 580 Kcal
    • お弁当
  • シメジのみそ汁

    シメジのみそ汁

    シメジと豆腐のツルッとした食感が楽しいみそ汁。キヌサヤの彩りがアクセントに。

    • 15分
    • 119 Kcal
    • 献立
  • カラフルなミモザサラダ 食卓に花を咲かせよう! by中島さん 杉本さん

    大人の給食!ミモザサラダの作り方を紹介します。ゆで卵を最後に彩りよくトッピングすれば華やかに。ジャ…

    • 20分
    • 217 Kcal
    • 献立
  • キヌサヤの卵焼き

    キヌサヤの卵焼き

    • 5分
    • 122 Kcal
    • お弁当
  • 深川ライスボウル

    深川ライスボウル

    アサリの旨味たっぷりのだし汁を炊きたてご飯にかけて! 彩りにキヌサヤをプラス!

    • 15分
    • 367 Kcal
    • 献立
  • キヌサヤと高野豆腐の卵とじ

    キヌサヤと高野豆腐の卵とじ

    高野豆腐にしっかり煮汁をからめてください。粉山椒がアクセントです。

    • 20分
    • 259 Kcal
    • 献立
  • ほっくりカボチャ煮

    ほっくりカボチャ煮

    カボチャを柔らかくなるまでじっくり煮込んで、最後にしょうゆを加えましょう。彩りにキヌサヤを添えて。

    • 20分
    • 208 Kcal
    • 献立
  • 高野豆腐とキヌサヤの卵スープ

    高野豆腐とキヌサヤの卵スープ

    低カロリーで高タンパク質な高野豆腐は栄養満点! かみごたえがあるのでダイエット中の方にもおすすめで…

    • 15分
    • 149 Kcal
    • 献立
  • 野菜のコンソメスープ

    野菜のコンソメスープ

    野菜がたっぷり摂れる栄養満点のスープ。コンソメ味で食べやすく仕上がります。

    • 15分
    • 54 Kcal
    • 献立
  • 開きエビフライ

    開きエビフライ

    大きく開いたエビにケチャップ入りの手作りタルタルソースをたっぷりかけて召し上がれ! 

    • 30分
    • 463 Kcal
    • 献立

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