納豆のレシピ

アボカドと納豆の意外な組み合わせが美味！　刻みのりがポイントです。

• 10分
• 200 Kcal
• 献立

すりおろした長芋に納豆と青のりを加えてあとはスプーンで揚げ油に落とし入れるだけ。小麦粉を加えている…

• 15分
• 198 Kcal
• 簡単

納豆の香りがフワッと広がる、納豆好きにはたまらない一品。水煮コーンの甘みを味わって。

• 15分
• 195 Kcal
• 献立

• 15分
• 194 Kcal
• 献立

アボカドと納豆を混ぜて、ゴマ油としょうゆで味付け。少ない食材で出来る、速攻レシピです。

• 5分
• 192 Kcal
• 献立

白ネギはたっぷり、からしは多めでもおいしいです。のりで巻いても。

• 10分
• 192 Kcal
• 簡単

いろいろの味の納豆が楽しいひとくち揚げ。お好みでスイートチリソースをつけても美味しいですよ。

• 15分
• 192 Kcal
• 特集

旬の春菊はみずみずしいので、材料を混ぜ合わせたらすぐに揚げ始めましょう。

• 20分
• 191 Kcal
• 献立

下味をつけたホウレン草にマグロをのせて納豆をかけた、おつまみに最適な一品です。

• 10分
• 190 Kcal
• 献立

• 20分
• 188 Kcal
• 献立

• 15分
• 179 Kcal
• 連載

ネバネバと大豆製品で栄養満点！スタミナサラダ。

• 5分
• 176 Kcal
• 簡単

• 15分
• 174 Kcal
• 献立

• 20分
• 170 Kcal
• 献立

オクラと納豆入り！　毎日の健康に欠かせない栄養素がたっぷり！

• 15分
• 169 Kcal
• 献立