粉寒天のレシピ

サツマイモはレンジで火を通すからとっても簡単。お茶菓子に是非。

• 30分
• 120 Kcal
• 献立

トロッと柔らかいナスと、プリッとしたエビが入った寒天寄せ！　おもてなしにも！

• 30分 ＋
• 150 Kcal
• 献立

トマトジュースを使って作る、素麺のドーナツ！甘くないドーナツで皆を驚かせちゃおう！！

• 30分
• -
• 特集

パイナップルの甘酸っぱさがミルクカンにぴったり♪おやつにはもちろん、エスニック系のお料理の後にデザ…

• 30分
• -
• 簡単

ミルクとチョコの2つの味が楽しめるデザートです。

• 30分 ＋
• 213 Kcal
• 献立

豆乳を使って作る抹茶ようかん。ほろ苦い抹茶が豆乳でさっぱり感のあるまろやかな味にかわります。甘味は…

• 30分
• -
• 簡単

サツマイモの甘みがそのまま味わえるおやつ。メープルシロップの他に上白糖や三温糖などでも美味！

• 30分
• -
• 特集

豆乳とバナナはとっても肌に良い！　アマレットで大人のデザートに。

• 30分
• 177 Kcal
• 献立

ビタミンCが不足している方におすすめ。

• 30分
• 161 Kcal
• 献立

しっかりとかためたゼリーは、フルーツの食感とピッタリ！　おしゃれなデザートに仕上がります。

• 30分
• 162 Kcal
• 献立

寒天は食物繊維、ミネラルも豊富です！低カロリー食材には欠かせません！

• 30分
• 44 Kcal
• 特集

• 30分
• -
• 献立

口の中でとろけるような食感のアンニン豆腐は手作りならでは！

• 30分
• 231 Kcal
• 献立

アップルマンゴーを使っても彩りキレイでおいしい！

• 30分
• 137 Kcal
• 献立

フルーツ缶を使う場合は、シロップごと入れてもOK。　おうちで本格アンニン豆腐。

• 30分
• 181 Kcal
• 献立