砂糖のレシピ

大葉の爽やかさがアクセント。お弁当にもおすすめです。

• 25分
• -
• その他

酒粕香る和風ミルクゼリーです。

• 50分
• -
• その他

口の中に酒粕の香りが広がります。

• 30分
• -
• その他

ブロッコリーは水気をしっかりきることがポイント。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

だしたっぷりの卵焼きはちょっとしたコツでふわふわに！大根おろしをのせていただきます。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

大人用はピリ辛味。子ども用は優しい味わいです。野菜もたっぷり入っているから栄養バランスもバッチリ！

• 40分
• -
• 特集

市販のカレールウは使わず、子ども用は牛乳を加えてまろやかに。大人用はニンニク、ショウガ、クミンで本…

• 40分
• -
• 特集

みずみずしい新ジャガイモに、濃厚な調味料がよく合います。

• 20分
• 348 Kcal
• 献立

サッパリと食べられる、食後に合うデザートです。

• 20分
• 128 Kcal
• 献立

サンドイッチに向くように、歯切れのいいベーグルです。色々な具をはさんでお花見やピクニックにも◎

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

豚肉が入ったボリューム感のあるナムル。シャキシャキのモヤシに、柔らかく火を通した豚しゃぶがよく合い…

• 30分
• 139 Kcal
• 献立

菜の花のほろ苦さが後を引く味。お肉とお野菜がたっぷり入った汁ものです。

• 20分
• 199 Kcal
• 献立

自宅で簡単プロの味。大根の下ゆで、鶏肉の湯通しをすることで雑味のないダシのしみわたる絶品煮物ができ…

• 40分 ＋
• 416 Kcal
• 献立

みんな大好き、麻婆豆腐。途中で麻婆豆腐を取り分け辛くない子ども用に。大人用はガツンと豆板醤をきかせ…

• 20分
• -
• 特集

サッパリとしたアジの酢漬けにマスタードマヨを合わせたサラダ。白ワインにも合う一品です。

• 20分
• 179 Kcal
• 献立