砂糖のレシピ

やわらかく火を通したイカにチリソースをからめたご飯がすすむ一品。ビールのおつまみにもピッタリです。

• 20分
• 179 Kcal
• 献立

カッテージチーズを入れるのがポイント！

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

なすの簡単レシピを紹介。カボチャ、ナス、ピーマンを焼いて合わせダレに漬けました。揚げなくても味しっ…

• 15分
• 180 Kcal
• 献立

• 10分
• 180 Kcal
• お弁当

ふんわりとした生地の中に甘～いリンゴが。

• 25分
• 180 Kcal
• 献立

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

お茶に合う和菓子。彩りもキレイでおもてなしにも。

• 15分
• 180 Kcal
• 献立

• 25分
• 180 Kcal
• 献立

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

パリパリのワンタンにプリプリのエビがたまらない。

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

イカとむきエビに、ピリッとした玉ネギの辛味が良く合います。

• 15分
• 180 Kcal
• 献立

イカは炒めすぎると固くなるので注意しましょう！

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

困ったときのお助けレシピ！　ご飯にも合う、甘めの味付け。

• 20分
• 181 Kcal
• 献立

レンジで柔らかくした大根と手羽元の煮物です。トロリとした煮汁が絡んでおいしい！

• 40分
• 181 Kcal
• 献立

濃厚なみそダレにクルミがアクセント。ホウレン草、春菊によくからめて召し上がって下さい。

• 10分
• 181 Kcal
• 簡単