白菜のレシピ

白菜は食感を残してもクタクタでもおいしいです。お好みの煮加減に。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

白菜にはうまみ成分が含まれているので、おみそ汁の具材にオススメです。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

• 8分
• 92 Kcal
• お弁当

ショウガのアクセントが美味しい冬のみそ汁です。

• 10分
• 66 Kcal
• 献立

シンプルに調理した白菜に黄身おろしがよく合い、旨みを引き立てます。

• 15分
• 362 Kcal
• 献立

白菜がたっぷり入った冬定番の味噌汁です。くたっとするくらい煮てしみじみおいしく。

• 7分
• 39 Kcal
• 献立

干しシイタケの旨みがギュッとつまった餃子です。寒い日には熱々の水餃子がとてもおいしい！

• 30分
• 407 Kcal
• 献立

生で食べてもおいしい白菜。熱々のゴマ油をまわしかけて、ほんのり火が通った温かいサラダのでき上がりで…

• 5分
• 66 Kcal
• 献立

白菜の根元を切り落とさずに焼いたサラダは見た目も豪華！焼くことでさらに甘みも増します。

• 7分
• 178 Kcal
• 献立

最後にゴマ油を加えてパリッと仕上げます。

• 30分
• 353 Kcal
• 献立

ジャガイモでトロミをつけます。すりおろしながら加えて変色を防ぎます。

• 20分
• 552 Kcal
• 献立

あっさり漬け物。水分が多いのでしっかり絞ります。

• 10分 ＋
• 16 Kcal
• 献立

白菜とホタテ缶を汁ごと使ったスープです。ホタテのだしがきいた優しい味です。

• 15分
• 23 Kcal
• 簡単

白菜で作る、中華風のピリ辛の甘酢漬けです。

• 10分
• 52 Kcal
• 献立

チキンラーメンを天津麺にアレンジ。熱々のフライパンで卵をふんわり仕上げます。スープはあっさり塩あん。

• 15分
• -
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