白あえのレシピ

新ジャガを皮付きでホクホクにゆでたら、半熟のゆで卵とざっくり合わせて。粒マスタードをぴりりときかせ…

• 20分
• 416 Kcal
• 連載

サワークリーム入りの酸味のきいたクリームです。

• 30分
• 415 Kcal
• 献立

タラ、エビ、アサリ、イカが入った魚介の旨味たっぷりのメインになるスープです。

• 30分
• 415 Kcal
• 献立

ナムルと目玉焼きを混ぜて丼風にしてもOK！ナムルは小松菜やモヤシでも代用出来ます。

• 15分
• 415 Kcal
• 献立

ワインにも合う一品。バゲットを添えてどうぞ。

• 30分
• 414 Kcal
• 献立

ごまめで作る田作りをシシャモでアレンジ！　香ばしいクルミが良いアクセントです。

• 20分
• 414 Kcal
• 簡単

サッと作れる一品。ワインにもよく合います。

• 15分
• 414 Kcal
• 献立

ゆで汁はキッチンペーパーでこして、チキンスープとしても使えます。

• 45分
• 414 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単に作れる、鶏もも肉のレシピを紹介します。ゴマ酢ダレにも蒸し汁を入れて、素材をムダ無…

• 20分
• 413 Kcal
• 献立

お好みの市販のお刺身を丼に。昆布で炊くご飯に手作りのすし酢を加えて！

• 1時間 ＋
• 413 Kcal
• 献立

• 45分
• 413 Kcal
• 献立

豚バラ肉の脂っぽさをみずみずしいレタスで包んでサッパリと。香り高いゴマみそとの相性もGOOD。

• 15分
• 413 Kcal
• 簡単

白ワインで風味付けした豚肉の焼き汁をソースに活用！

• 15分
• 413 Kcal
• 簡単

• 10分
• 413 Kcal
• お弁当

• 20分
• 413 Kcal
• 献立