甘酢のレシピ

豆腐とレタスを、ゴマ油が入った香りの良いドレッシングでいただきます。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

• 10分
• 94 Kcal
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XO醤が入ってコクのあるピリ辛味に。

• 15分
• 52 Kcal
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スマイルぶたちゃん。目の位置を変えるだけで色々な表情が楽しめます！

• 30分
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• 15分
• 23 Kcal
• 献立

トースターでカリカリに焼いた油揚げは、食べる直前に和えるのがポイント。ユズコショウがアクセントです。

• 15分
• 219 Kcal
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ニンジンの食感を少し残すとおいしさもUP！　ニンニクの効いたドレッシングともよく合います。

• 20分
• 191 Kcal
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ショウガが入った和風のマリネは、サッパリとしていて箸休めに最適です。

• 30分
• 30 Kcal
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ブリにまんべんなく振り塩をするのがポイント。お好みの柑橘汁を使って下さいね。

• 15分
• 221 Kcal
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• 20分
• 97 Kcal
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• 20分
• 126 Kcal
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たくさん作って、作り置きをしても良いですね。

• 15分
• 22 Kcal
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セロリとモッツァレラチーズを、ワサビの効いたドレッシングで和えました。鼻にツンとくる辛さがたまりま…

• 10分
• 162 Kcal
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• 15分
• 236 Kcal
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• 20分
• 159 Kcal
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