甘酢のレシピ

赤、緑、黄色の彩りキレイな冷麺です！

• 25分
• 495 Kcal
• 献立

タンパク源のエビ。ビタミン・ミネラル源の野菜、キノコ、海藻。糖質源のイモ類、ごはんをそろえました！…

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• 495 Kcal
• 連載

• 50分
• 494 Kcal
• 献立

シイタケ、シメジ、エノキ・・・キノコがたっぷり入った混ぜ寿司です。

• 30分
• 494 Kcal
• 献立

コチュジャンが入った甘辛いタレに漬けて。翌日に食べてもおいしい！

• 30分
• 493 Kcal
• 献立

カラッと揚げた鶏もも肉に、白ネギがたっぷり入ったネギダレをかけて。男性が喜ぶ一品です。

• 20分
• 493 Kcal
• 献立

• 1時間
• 491 Kcal
• 献立

子どもから大人まで人気のある肉団子。冷めてもおいしく、お弁当にもオススメ！

• 30分
• 488 Kcal
• 献立

柔らかくって甘辛いウナギの蒲焼きを、ふわふわの卵でくるくると巻けば、みんな大好きな「う巻き」の出来…

• 20分
• 488 Kcal
• 簡単

野菜の食感が生きた甘酢あんがサバによく合います！

• 40分
• 487 Kcal
• 献立

• 1時間
• 486 Kcal
• 献立

ご飯やお酒が進みます！豚肉の脂の旨味と甘みがピリ辛のニラダレとよく合います。

• 20分
• 485 Kcal
• 簡単

• 40分
• 485 Kcal
• 献立

水溶き片栗でトロミをつけることで麺とよくからみますよ！シーフードの旨味も無駄なくいただきましょう！

• 15分
• 481 Kcal
• 簡単

始めに塩を振ってサンマの臭みをとります。シンプルに旬の味覚をご賞味下さい。

• 50分
• 480 Kcal
• 献立