爽やかのレシピ

酒蒸しにしてキノコの旨みを引き出します。ショウガの香りがさわやかです。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

しっとりと焼いた甘酸っぱいリンゴと、ヨーグルトのさわやかなデザートです。

• 5分
• 136 Kcal
• 献立

ふんわりの生地にクリームたっぷり。オレンジとグレープフルーツが爽やかなロールケーキです。

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• スイーツ

レモン汁の効いたドレッシングでさわやかなサラダに。新玉ネギのシャキシャキ食感も楽しんで。

• 15分
• 158 Kcal
• 献立

キウイでレアチーズをさらに爽やかに。横から見るとフォトジェニックでかわいいですよ！

• 20分 ＋
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• 特集

オイルサーディンの油まで有効利用！トマトとレモンでさっぱり爽やかにいただけます。おつまみにいいです…

• 15分
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• 簡単

フォカッチャはイタリアの食事パン、爽やかな香りのローズマリーを入れて焼き上げました。

• 30分 ＋
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• ブレッド

どこか懐かしい味。シュワッとジンジャーエールがさわやか。デザート感覚でいただきます。

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• 連載

カブと水菜、リンゴが入ったさわやかなサラダ。ドレッシングは酸味が効いています。

• 10分
• 127 Kcal
• 献立

凍らせたトマトは爽やかな酸味で甘いアイスクリームと良く合います。

• 10分 ＋
• 231 Kcal
• 献立

スナップエンドウ、キヌサヤをヨーグルトベースのドレッシングで和えた、さわやかなサラダです。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

ミネラルたっぷりのサラダはユズ汁を効かせたドレッシングでさわやかに仕上がります。

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

グリーンのソースで見た目が爽やかに。鶏肉などでアレンジしても美味しいです。

• 30分
• 213 Kcal
• 献立

ミョウガの風味がいつもの豚しゃぶを一層さわやかな一品に変えてくれます。

• 15分
• 229 Kcal
• 簡単

ニンジンをナンプラーで和えたサラダは、ミントの爽やかな香りと相性抜群。

• 15分
• 58 Kcal
• 献立