爽やかのレシピ

電子レンジで蒸しナスを簡単に。ミョウガソースで爽やかな夏の小鉢に。

• 10分 ＋
• 48 Kcal
• 献立

リボン状の生のズッキーニを、ピーナッツのコクとレモンの爽やかさで味わいます。作りたてでも、作り置き…

• 10分
• 65 Kcal
• 簡単

白ワインを炭酸水で割ったさわやかな味わいです。

• 10分
• -
• その他

カルダモンの爽やかな香りが甘いピクルス液に合う。キウイが入って後味サッパリ。

• 10分 ＋
• 94 Kcal
• 献立

カブと水菜、リンゴが入ったさわやかなサラダ。ドレッシングは酸味が効いています。

• 10分
• 127 Kcal
• 献立

凍らせたトマトは爽やかな酸味で甘いアイスクリームと良く合います。

• 10分 ＋
• 231 Kcal
• 献立

100%オレンジ果汁を使ったオレンジティー。爽やかな香りが広がります。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

ルッコラが入った、さわやかなサラダ。どんな料理とも相性抜群です。

• 10分
• 173 Kcal
• 献立

トマトとレモン汁の酸味がさわやかな味。ビタミンたっぷりの美肌ジュースです！朝食の一品にプラスしてみ…

• 10分
• 43 Kcal
• 簡単

せん切りにした大根のサラダ。スダチのさわやかな香りも味わって。

• 10分
• 27 Kcal
• 献立

キンモクセイの香りを白ワインに移した「桂花陳酒」を紅茶に加え、秋の甘く爽やかな香りの紅茶を作りまし…

• 10分
• 42 Kcal
• 特集

ハチミツをからめたブルーベリーを盛った、さわやかなデザートです。

• 10分
• 82 Kcal
• 献立

レモンのさわやかな酸味とショウガのピリッと辛さにハチミツの甘さが加わりました。エスニックの雰囲気が…

• 10分
• -
• 簡単

フキのほろ苦さがさわやかなマリネです。

• 10分 ＋
• 75 Kcal
• 簡単

トマトの爽やかさとスナップエンドウの食感が、春にピッタリなおみそ汁に仕上がります！

• 10分
• 86 Kcal
• 献立