煮のレシピ

• 25分
• 393 Kcal
• 献立

中身をくり抜いた豆腐に、エビ入りのタネを詰めた、手の込んだ一品！　おもてなしにも。

• 30分
• 390 Kcal
• 献立

• 40分
• 390 Kcal
• 献立

豚もも肉を二倍の大きさに伸ばしてから揚げる事で、サクサクの食感に仕上がります。

• 30分
• 390 Kcal
• 献立

• 50分
• 389 Kcal
• 献立

• 30分
• 388 Kcal
• 献立

鶏手羽元とゴボウを水煮トマトで煮た、コラーゲンたっぷりレシピ。

• 25分
• 388 Kcal
• 献立

甘口のお手頃な値段の白ワインでも味は本格派！

• 1時間
• 386 Kcal
• 献立

圧力鍋を使って、柔らかいサンマの煮物に。

• 25分
• 386 Kcal
• 献立

じっくり時間をかけて煮た大根は驚くほど柔らかい！　コチュジャンで韓国風の味付けに。

• 40分
• 386 Kcal
• 献立

おいしいおだしと、カブの優しい甘みをたっぷり含んだ厚揚げは、どこかほっとする味。

• 20分
• 384 Kcal
• 簡単

沖縄料理の『豆腐チャンプルー』にも似たこのお料理。木綿豆腐をパラパラに炒めて、今回はツナも一緒に。…

• 15分
• 383 Kcal
• 簡単

しっかり味のみそ煮に大根おろしがよく合います。

• 20分
• 383 Kcal
• 献立

シンプルにミートボールを味わう一品。合いびき肉でもおいしくできます。

• 20分
• 383 Kcal
• 献立

鶏もも肉とマッシュルームを水煮トマトで煮た、洋風の煮込み。パンとも相性抜群です。

• 20分
• 382 Kcal
• 献立