海苔のレシピ

豪快に混ぜて食べてもおいしい奴です！

• 15分
• 178 Kcal
• 献立

すりおろしたジャガイモに片栗粉を加えて、バターでソテーしました。子どものおやつにも。

• 20分
• 176 Kcal
• 献立

大和芋とマグロが良く合う！シャキシャキの歯ごたえが快感！

• 15分
• 176 Kcal
• 特集

• 30分
• 175 Kcal
• 献立

食べた瞬間、中からトロッととろけた温泉卵が！

• 15分
• 175 Kcal
• 献立

長芋を焼きのりで巻いて揚げました。揚げたてはホクホクとしたお芋のような食感！

• 15分
• 174 Kcal
• 献立

焼きのりと粉チーズは相性抜群！

• 5分
• 172 Kcal
• 献立

誰もが大好きな、甘じょうゆ味、砂糖しょうゆがお餅と海苔と良く合います。

• 15分
• 172 Kcal
• 献立

黒、黄、緑、赤のコントラストがキレイな一品。

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

• 5分
• 169 Kcal
• お弁当

豆腐をフライパンで色よく焼いて薬味をたっぷりかけた豆腐ステーキです。バター香る和風味がやみつきにな…

• 30分
• 169 Kcal
• 献立

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

ナンプラーを加えるのがポイントです。

• 15分
• 168 Kcal
• 特集

• 45分
• 167 Kcal
• 献立

ひんやり美味しい冷奴をちょっとサラダ仕立てに。たっぷりのレタスと薬味をそえて、ポイントは揚げた春巻…

• 20分
• 167 Kcal
• 簡単