油揚げのレシピ

おこわ風ごはん。春の食材、山菜をたっぷり入れて。

• 1時間
• 466 Kcal
• 献立

水煮タケノコの炊き込みご飯です。上品なお出汁がタケノコとよく合います。旬の生タケノコならさらにおい…

• 1時間
• 505 Kcal
• 献立

上品な味付けで、タケノコの香りと食感を楽しむ一品。香り高い木の芽がアクセント。

• 1時間
• 306 Kcal
• 献立

手間がかかるちらし寿司を炊飯器でお手軽に。加熱をすることで酢の香りが飛びやすいので少し多めに入れる…

• 1時間
• -
• 特集

旬の山菜、フキは香りを楽しむため、炊いてから混ぜましょう。油揚げにたっぷり旨味を含ませた炊き込みご…

• 1時間
• 497 Kcal
• 献立

おにぎりにしてももちろんおいしいですよ。鮭の塩加減が食欲をそそります。

• 1時間
• 417 Kcal
• 献立

もち米入りのもちもち炊き込みご飯。チリメンジャコもアクセント。

• 1時間
• 509 Kcal
• 献立

• 1時間
• 497 Kcal
• 献立

里芋の香りを楽しむ事ができる、シンプルご飯。

• 1時間
• 545 Kcal
• 献立

具材たっぷり！　干しエビの香ばしさも味わえます。

• 1時間
• 484 Kcal
• 献立

炊飯器で美味しく炊ける！玄米の炊き方から、炊き込みご飯の作り方を紹介します。マクロビ初心者でも玄米…

• 1時間 ＋
• -
• 特集

刻んだショウガと油揚げを炊飯器で炊くだけ！簡単に美味しくショウガが食べられます。

• 1時間
• 610 Kcal
• 献立

みじん切りにしたショウガが入った、サッパリとしたご飯です。

• 1時間
• 479 Kcal
• 献立

• 1時間
• 504 Kcal
• 献立

たっぷり入ったショウガご飯に焼きサバがよく合います。

• 1時間
• 509 Kcal
• 献立