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沖縄料理のレシピ

検索結果:28件
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  • かちゅー湯

    かちゅー湯

    沖縄の伝統的な家庭料理。お椀にたっぷりのかつお節とみそを入れ、お湯を注ぐだけの簡単みそ汁です。

    • 5分
    • 49 Kcal
    • 献立
  • らっきょうのおかか和え

    らっきょうのおかか和え

    沖縄では島らっきょうを使われますがらっきょうの酢漬けで作ります。

    • 5分
    • 41 Kcal
    • 献立
  • とろろ入りかちゅーゆ(かつお湯)

    とろろ入りかちゅーゆ(かつお湯)

    沖縄の郷土料理。だし汁を取る手間がなく、飲みたい時にすぐに作れて便利です。

    • 5分
    • 44 Kcal
    • 献立
  • ゴーヤともずくの沖縄汁

    ゴーヤともずくの沖縄汁

    • 5分
    • -
    • 連載
  • アーサ汁

    アーサ汁

    アオサのりを沖縄ではアーサといいます。香りのいいお吸い物です。

    • 5分
    • 53 Kcal
    • 献立
  • 簡単すぐ出来るタコライス 10分で本格!沖縄定番の味わいに

    沖縄の定番調理、タコライス。自宅で手軽に作れるレシピを紹介します。調理時間10分ほどなので、初心者…

    • 10分
    • 654 Kcal
    • お弁当
  • くずし豆腐炒め

    くずし豆腐炒め

    沖縄料理の『豆腐チャンプルー』にも似たこのお料理。木綿豆腐をパラパラに炒めて、今回はツナも一緒に。…

    • 15分
    • 383 Kcal
    • 簡単
  • 沖縄の味!サクサクもずくの天ぷら

    もずくをニンジンと玉ネギと一緒に天ぷらにします。サクサクな食感がたまらない!

    • 15分
    • 117 Kcal
    • 献立
  • ゴーヤとトウモロコシの炒めもの

    ゴーヤとトウモロコシの炒めもの

    少し苦味のある沖縄のゴーヤ(ニガウリ)も夏に美味しい野菜。ナスとトウモロコシと一緒にみそとケチャッ…

    • 15分
    • 238 Kcal
    • 特集
  • ウナギチャンプルー

    ウナギチャンプルー

    沖縄の郷土料理にウナギを加えてスタミナ料理に!!

    • 15分
    • -
    • 特集
  • 沖縄風もずくの天ぷら

    沖縄風もずくの天ぷら

    沖縄の天ぷらはフワフワしっとりの衣が特徴。かつお節の旨みが隠し味に、もずくの美味しさを引き出します。

    • 15分
    • 279 Kcal
    • 献立
  • お箸とまらない!にんじんしりしり

    あと一品ほしい時に!にんじんを切って調味料と炒めるだけ、短時間でおいしくできる沖縄料理のシリシリ。…

    • 15分
    • 146 Kcal
    • 献立
  • 豆腐チャンプルー

    豆腐チャンプルー

    おなじみの沖縄料理。チャンプルーとは炒め物のこと。軽く水きりした木綿豆腐と、強火でシャッキリ炒めた…

    • 15分
    • 395 Kcal
    • 特集
  • そうめんチャンプルー ごま油香る 沖縄の郷土料理

    ごま油香る!野菜たっぷりの沖縄名物そうめんチャンプルーです。ごま油と鰹節の風味がきいています!

    • 20分
    • 446 Kcal
    • 献立
  • 基本のゴーヤチャンプルー

    基本のゴーヤチャンプルー

    沖縄の代表料理ゴーヤチャンプルの基本の作り方でたれでもおいしく!かつお節をたっぷりとかけて。

    • 20分
    • 159 Kcal
    • 献立
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