水のレシピ

• 30分
• 212 Kcal
• 献立

ポテトにはビールがよく合います！

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• 特集

炒めたお米を炊飯器に入れて炊き、最後にゆでた枝豆を混ぜた、お手軽ピラフ。

• 45分
• 402 Kcal
• 献立

なめらかでコクのあるギリシャ・ヨーグルトとイチゴのハーモニーを楽しんで。(40分味を馴染ませる時間…

• 45分
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• その他

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

カレールウが少しだけ残っている時に便利な一品。ご飯にかけてもOK！

• 30分
• 304 Kcal
• 献立

持ち運びを考えてドレッシングはジュレに。新鮮な春野菜をカップに入れて彩りよく盛り付け。

• 15分
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• 特集

イワシと大葉、梅を合わせた和風な春巻き。トロトロに溶けたチーズがたまらない！

• 10分
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• 特集

玉ネギをじっくり炒めることで旨みがアップ、やさしい甘さの洋風の茶碗蒸しに仕上がります。

• 40分
• 226 Kcal
• 簡単

隠し包丁を入れるひと手間で、冬瓜にだしが染みておいしくなります。

• 20分
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• その他

クグロフ型に小さな生地をたくさん詰めて焼き上げたモンキーブレッド。コクのある黒糖カラメルがたっぷり…

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• ブレッド

栄養満点な豆苗を使った、彩りもきれいなスープ。

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

サッと作れて、野菜がたくさんとれるエスニックスープ。野菜はモヤシやニンジン、玉ネギなどアレンジ自由。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

キクラゲは切り方を変える事で食感が異なります。

• 15分
• 30 Kcal
• 献立

ベーコンと菜の花が入った、シンプルなリゾット。ベーコンは厚切りがオススメ。

• 20分
• 470 Kcal
• 献立