水のレシピ

電子レンジで簡単。だけど、味は本格的。ピンク色がとても春らしいです♪緑茶と一緒に是非！

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• スイーツ

鶏肉はコラーゲンがたっぷり！美肌美人になりたい人は積極的に食べましょう！

• 30分
• 327 Kcal
• 簡単

カレー粉とココナッツのエスニックな煮込み料理。

• 30分
• 428 Kcal
• 献立

桜の花の塩気が、あんこの甘さを引きたてます。

• 20分
• 96 Kcal
• 献立

豚バラ肉の脂と、プチトマトの酸味が合いますね。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

胃に優しく、小腹がすいたときにも良いですね。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

中華麺が少し焦げたくらいが香ばしくておいしい。

• 30分
• 249 Kcal
• 献立

たっぷりのレタス、ソーセージ、溶き卵のスープです。レタスは最後に加えてシャキシャキ感を残すのがポイ…

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

練り白ゴマと練り黒ゴマをたっぷり使いました。

• 40分
• 163 Kcal
• 献立

サンドイッチ用に、味付けを少し濃くしました。

• 30分
• 581 Kcal
• 献立

まずは手に入りやすい調味料を揃えて。調味料も無駄なく使うのも料理上手への近道です。

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• 特集

キノコから出る自然なとろみが体に優しい。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

野菜をたっぷり使って、テリーヌを作りませんか。彩り鮮やかなので、食卓も華やかにはりそうです。素材の…

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• 特集

本日のスープはエンドウ豆の春色ポタージュ。口あたりもとてもなめらかです。

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• 特集

野菜たっぷり！　具だくさんのクラムチャウダーです。

• 25分
• 181 Kcal
• 献立