水のレシピ

桜の花と抹茶の組み合わせが、春にぴったり。

• 1時間
• 141 Kcal
• 献立

ホタテ缶と千切りショウガの炊き込みご飯です。上品な薄味があと引くおいしさです！

• 1時間
• 270 Kcal
• 献立

紅茶葉はお好みのものを使ってOK。

• 15分
• 387 Kcal
• 献立

コラーゲンたっぷり。美容に良いレシピ。

• 40分
• 288 Kcal
• 献立

みじん切りにしたニンジンが1本入っています。

• 1時間
• 323 Kcal
• 献立

トマトの酸味が効いています。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

ピンクとグリーンの桜カラーが春らしい♪

• -
• -
• 特集

アサリの旨味が効いています。

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

もちもち食感の生麩入り！

• -
• -
• 特集

ビタミンCが豊富なポタージュです。

• 30分
• 202 Kcal
• 献立

桜の塩漬けと乳製品の相性は抜群！

• -
• -
• 特集

イチゴを丸ごと白玉で包みました！

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

白桃と黄桃の二種類を使いました。

• 10分
• 145 Kcal
• 献立

イソフラボンが豊富な豆乳をたくさん使っています。

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

たっぷりエンドウ豆とホタテの缶詰を加えた炊き込みご飯です。生のエンドウ豆を炊飯器に入れる前に一度茹…

• 1時間
• 534 Kcal
• 簡単