水のレシピ

ナンプラーの香りがたまらない、エスニックスープ。香菜はお好みの量でOK。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

時短レシピでおすすめのロールキャベツ。煮込むとキャベツの甘みを感じられて、美味しいですね。レンジで…

• 30分
• -
• 連載

白菜を細かく切らずに、豪快に大きいまま煮ました！白菜はとても柔らか。ほのかにローズマリーの香りが広…

• 25分
• 283 Kcal
• 簡単

ほろほろっと柔らかく煮えた鶏手羽先のスープは、コラーゲンがたっぷり。

• 20分
• 284 Kcal
• 献立

ヒヨコ豆をメープルシロップで甘く煮たデザート。アイスのトッピングにも良いですね。

• 20分
• 246 Kcal
• 献立

ウズラの卵を割り入れたコンソメスープ。トマトとミックスベジタブルで彩り華やかに。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

串に刺せば食べやすいですね。淡白な味になりやすいフリットも、衣に粉チーズやマヨネーズを加える事でワ…

• 25分
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• 特集

長芋を巻いた春巻きを、多めのサラダ油で揚げ焼きにしました。

• 15分
• 175 Kcal
• 献立

切ったジャガイモは水につけないのが、上手に焼くポイントです。

• 15分
• 291 Kcal
• 献立

イカは熱湯でサッとゆでておくのがポイントです。

• 20分
• 173 Kcal
• 献立

• 15分
• 215 Kcal
• お弁当

ご飯を少し加えるのがポイント。黒ゴマの風味が口いっぱいに広がりますよ。簡単にできる和スイーツです。

• 15分
• 401 Kcal
• 簡単

見た目もインパクト大！紫イモの汁粉。

• 40分
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• 特集

程よい酸味がおいしいレアチーズケーキ。

• 40分
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• 特集

ケチャップとカレー粉で煮たブリ大根。定番の味に飽きた方にオススメ！

• 40分
• 324 Kcal
• 献立