水のレシピ

じっくり時間をかけてゆでた豚もも肉に、ゆで汁で作るあんをかけました。

• 50分
• 237 Kcal
• 献立

イチゴと酒粕で作ったジャムを混ぜ込んだ、香りの良いケーキです。

• 1時間
• -
• 連載

温かいココナッツミルクはバナナが良く合う！　タピオカの食感も味わって。

• 15分
• 149 Kcal
• 献立

開いた鶏ささ身におかか梅をのせて揚げました。梅肉の酸味が鶏ささ身と良く合います。

• 20分
• 242 Kcal
• 献立

コリコリとした塩ワカメの食感がおいしい、シンプルなスープです。

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

• 10分
• 86 Kcal
• お弁当

10倍がゆは、粘りがでないように叩いてつぶしましょう。アレンジはリンゴ以外にも色んなトッピングを試…

• 30分
• -
• 離乳食

最後にレモン汁を加えるのがポイント！アサリの旨味と玉ネギの甘みが溶け出したスープは絶品！

• 20分
• 98 Kcal
• 簡単

甘みの強い新玉ネギを使ったポタージュ。牛乳を使わないから濃厚なのにあっさりとしています。

• 20分
• 116 Kcal
• 献立

みそベースの和風ソースと、具が相性良し！ピザ生地の周りを厚めにしておく事で、生地の味もしっかり楽し…

• 3時間
• -
• ブレッド

ゆで小豆の甘さと、抹茶の苦みがちょうど良いスイーツ。手作りの白玉団子はもちもち！

• 15分
• 153 Kcal
• 献立

スプーンですくうと、中からゆで小豆が！　粉ゼラチンでかためて作る、簡単プリンです。

• 1時間
• 200 Kcal
• 献立

具だくさんの食べるスープ。アサリの旨味がたっぷり入って、パンとの相性も抜群です。

• 20分
• 190 Kcal
• 献立

生クリームをたっぷり使ったクリーミーなゼリー。イチゴの粒が少し残る程度につぶすのがポイント！

• 30分
• 241 Kcal
• 簡単

ゆでた野菜に手作りの和風ドレッシングをからめた、ヘルシーな一皿。

• 10分
• 79 Kcal
• 献立