水のレシピ

アサリのうま味とトマトのうま味を味わって。

• 20分 ＋
• 383 Kcal
• 献立

ココア生地の中にチョコをたっぷり。焼きたてはチョコがとろけでます♪大人のバレンタインに是非。

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

とろ～り卵は豚キムチにぴったり！

• 20分
• 735 Kcal
• 献立

昆布茶でうまみアップ！手作りの麺つゆでいただくざるそばです。

• 15分
• 465 Kcal
• 献立

• 5分
• 156 Kcal
• お弁当

• 5分
• 164 Kcal
• お弁当

• 15分
• 524 Kcal
• お弁当

梅肉とゆかりでさっぱりとした天ぷらです。

• 20分
• 449 Kcal
• 簡単

今年の節分はかわいい鬼のちらし寿司。お弁当にもぴったりです。カップの大きさによって2～4つに仕上げ…

• 30分
• 713 Kcal
• 簡単

蒸し煮にして甘味の増したキャベツに、ゴマダレが合います。

• 15分
• 261 Kcal
• 献立

キャベツは熱いうちに甘酢に浸すと、味がよく馴染みます。

• 15分
• 26 Kcal
• 献立

具はアナゴの蒲焼きとエビ、卵焼き、シイタケの煮物。甘みのある巻き寿司です。

• 45分
• 980 Kcal
• 献立

フードプロセッサーを使って時間を短縮。大豆入りのたんぱく質豊富なひき肉カレーです。

• 30分
• 579 Kcal
• 献立

カリフラワーのマッシュをペンネソースに。チーズはたっぷりかけてください。

• 25分
• 379 Kcal
• 献立

干した白菜に鶏肉の旨味がしみ込んだ一品です！

• 45分
• -
• 特集