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梨のレシピ

検索結果:466件
  • 白菜と梨の和え物

    白菜と梨の和え物

    • 20分
    • 101 Kcal
    • 献立
  • シャキシャキ梨のゴマ風味サラダ

    シャキシャキ梨のゴマ風味サラダ

    練り白ゴマが入ったドレッシングは梨とも良く合います。野菜がたっぷり食べられて身体にも良い!

    • 10分
    • 102 Kcal
    • 献立
  • 梨と大根のサラダ

    梨と大根のサラダ

    • 15分
    • 102 Kcal
    • 献立
  • 水菜のサラダ

    水菜のサラダ

    シャキシャキ水菜と梨のサラダです。

    • 15分
    • 105 Kcal
    • 献立
  • 梨と大根のサラダ

    梨と大根のサラダ

    • 15分
    • 106 Kcal
    • 献立
  • 梨のヨーグルト和え

    梨のヨーグルト和え

    みずみずしい梨を入れたデザートで後味スッキリ。

    • 10分
    • 106 Kcal
    • 献立
  • プルーン入りキュウリのヨーグルト和え

    美容に良いプルーンとキウイ。朝食にもGOOD。

    • 10分
    • 109 Kcal
    • 献立
  • 豆腐サラダ

    豆腐サラダ

    大きめに切った梨を入れて、シャキシャキとした食感をプラス。

    • 5分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • 梨ポンチ

    梨ポンチ

    シュワッと爽やか、梨ポンチ。

    • 20分
    • 114 Kcal
    • 献立
  • 簡単ヘルシー!菊芋のキンピラ

    簡単ヘルシー!菊芋のキンピラ

    血糖値の急上昇を抑える効果で注目の食材、菊芋。食べ方はキンピラが一番シンプル。下ごしらえもなし。寿…

    • 10分
    • 119 Kcal
    • 献立
  • カボチャのキンピラ

    カボチャのキンピラ

    カボチャの色と甘さを生かすために、味付けは塩で。ケシの実は加熱すると香りが良くなります。カボチャと…

    • 20分
    • 119 Kcal
    • 献立
  • イカのしょうゆ炒め

    イカのしょうゆ炒め

    イカの食感が楽しめるシンプルなしょうゆ炒め。タウリン豊富で疲労回復にも!

    • 15分
    • 120 Kcal
    • 献立
  • ささ身のみそゴマ焼

    ささ身のみそゴマ焼

    • 7分
    • 120 Kcal
    • お弁当
  • ハモの落とし

    ハモの落とし

    ハモと梅干しは文句無しの組み合わせ。

    • 15分
    • 120 Kcal
    • 特集
  • 梨のフレッシュサラダ

    梨のフレッシュサラダ

    梨と大根、見た目は良く似ていますが食感と味の違いを楽しんで。

    • 15分
    • 124 Kcal
    • 献立

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