昆布のレシピ

• 1時間
• 259 Kcal
• 献立

• 30分
• 260 Kcal
• 献立

サバの臭みを丁寧に取り除いてみそ煮に。

• 45分
• 261 Kcal
• 献立

今が旬のカブは甘みがあっておいしい。おもてなしにも最適。

• 40分
• 261 Kcal
• 献立

お重に彩り良く詰めればご馳走に、ごはんに合わせれば、日常のおかずにも。冷めても美味しいので、お弁当…

• 30分 ＋
• 261 Kcal
• その他

鍋のふちにみそを塗って土手にするカキの土手鍋です。カキのうま味がたまらない野菜たっぷりのお鍋です！

• 40分
• 262 Kcal
• 献立

サツマイモと旨味たっぷりの昆布を一緒に煮た一品。

• 25分
• 264 Kcal
• 献立

やわらかく煮たサツマイモと刻み昆布にダシがよくしみ込んで優しい味です。

• 20分
• 264 Kcal
• 献立

ひとつずつラップで包んでおけば、時間が経っても乾燥する心配なし！彩りキレイに盛りつけて下さいね。

• 1時間10分
• 264 Kcal
• 連載

白ゴマの香ばしさが食欲をそそります。

• 1時間
• 267 Kcal
• 献立

たっぷり野菜が食べられるメニュー。食欲がない日や胃が疲れているときにもおすすめ。

• 20分
• 269 Kcal
• 献立

• 20分
• 272 Kcal
• 献立

• 1時間
• 274 Kcal
• 献立

• 3分
• 278 Kcal
• お弁当

簡単にできるさっぱり味のお寿司風にぎりです。

• 15分
• 278 Kcal
• 献立