揚げ油のレシピ

上部を使うと辛みの少ない大根おろしになります。円を描くようにやさしくすりおろして下さいね。

• 15分
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揚げたエビにケチャップとマヨネーズを合わせたソースを絡めました。お弁当にぴったり！

• 10分
• 365 Kcal
• お弁当

• 10分
• 430 Kcal
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ホットケーキミックスにハムを入れて、塩系ドーナツに。粉チーズはたっぷりまぶすと美味！

• 15分
• 439 Kcal
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カラッと揚げたサバを甘辛の南蛮ダレに漬け込んで。翌日の方が味がなじんでおいしいですよ。

• 30分
• 340 Kcal
• 献立

• 20分
• 441 Kcal
• お弁当

• 5分
• 112 Kcal
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サクッと揚げたトンカツを巻いたのり巻きです！　食べごたえもあって男の子に人気です！

• 30分
• 938 Kcal
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• 10分
• 99 Kcal
• お弁当

• 10分
• 195 Kcal
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カリッと揚げた里芋をご飯に混ぜて、食感と風味を味わいます。

• 15分
• 318 Kcal
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薄くスライスしたカボチャを油でカリッと揚げました。お好みのスパイスをかけて楽しんで！

• 15分
• 72 Kcal
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下味をからめたサバをカリッと揚げて、大根おろしで和えました。大葉の香りがアクセント。

• 30分
• 266 Kcal
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エビの水気はしっかり拭き取るのがポイント。揚げたてのプリプリとした食感が美味！

• 15分
• 214 Kcal
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衣に片栗粉を入れる事で、サクサクのかき揚げになります。

• 15分
• 214 Kcal
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