揚げ油のレシピ

カラっと揚がったトンカツに、旬のネギをたっぷりと使った和風のあんかけが良く合います。

• 30分
• 527 Kcal
• 献立

プリプリのエビにオーロラソースをからめて美味！　隠し味に練乳、ジンが入っています。

• 30分
• 798 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

歯ごたえのあるイカもペースト状にすることでプリッと食べやすく！

• 30分
• 461 Kcal
• 献立

• 30分
• 184 Kcal
• 献立

レモンをキュッと搾れば、サツマイモの甘みが引き立ちます。

• 30分
• 335 Kcal
• 献立

『竜田揚げ』は紅葉が流れる竜田川に見立てて名づけられたとか。秋の夕食にピッタリですね。

• 30分 ＋
• 434 Kcal
• 献立

• 30分
• 430 Kcal
• お弁当

冷めてもおいしい！　レンコンのシャキシャキ食感が良い！

• 30分
• 511 Kcal
• 献立

• 30分
• 312 Kcal
• 献立

アボカドとクリームチーズが入った、変わり種コロッケ。おもてなしにも最適。

• 30分
• 362 Kcal
• 献立

オイスターソースで炒めたエリンギを、春巻きにしました。お弁当にも。

• 30分
• 318 Kcal
• 献立

• 30分
• 371 Kcal
• 献立

• 30分
• 193 Kcal
• 献立

冬に美味しいタラをフライに。ドライハーブを入れたマヨネーズベースのソースは白身魚にピッタリ。

• 30分
• 475 Kcal
• 献立