揚げ油のレシピ

小アジを骨ごとカリッと揚げてカルシウムたっぷり。ゆっくり揚げるのがポイントです。

• 20分
• 339 Kcal
• 献立

• 15分
• 339 Kcal
• お弁当

素麺をオシャレにアレンジ。おもてなしにピッタリです。

• 25分
• 339 Kcal
• 特集

ふわふわの衣と、シャキシャキとした食感のレンコンフリットは絶品。

• 20分
• 339 Kcal
• 献立

パーティーに欠かせないフライドポテトをディップソースで！

• 15分
• 339 Kcal
• 献立

食べ出したら止まらない、噛めば噛むほど甘みが増すサキイカのフリッター。お酒のおつまみに最適。

• 15分
• 338 Kcal
• 献立

揚げたてのブリを甘辛ダレにからめて。ご飯がすすむ一品です。

• 25分
• 338 Kcal
• 献立

• 10分
• 337 Kcal
• お弁当

• 45分
• 337 Kcal
• 献立

ジューシーな鶏肉とタケノコを使ったひとくち揚げ。揚げたてがやっぱり一番おいしい！揚げたてをぜひ。

• 20分
• 337 Kcal
• 簡単

• 25分
• 336 Kcal
• 献立

沖縄風味の盛り合わせ。紅イモディップ2種、ゴーヤーチップス、豆腐ようペースト。

• 30分
• 336 Kcal
• 特集

• 25分
• 336 Kcal
• 献立

• 30分
• 336 Kcal
• 献立

ちくわって中に何かはさんで！といわんばかりの形をしているような気がする・・・。じゃあ、今日はピリ辛…

• 20分
• 336 Kcal
• 簡単