愛のレシピ

サクサクのクランブルをたっぷりとかけて。コーヒーや紅茶と良く合います。

• 40分
• 120 Kcal
• 簡単

バターのコクと香りが食欲をそそります。冷めてもおいしい一品です。ご飯にもよく合いますよ。

• 10分
• 118 Kcal
• 簡単

焼いたパプリカの甘みとカッテージチーズがよく合います。

• 20分 ＋
• 118 Kcal
• 献立

せいろで蒸したカリフラワーは絶品！　ベーコンの塩気が良く合います！

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

簡単だけど豪華なサラダ。お酒にもよく合います。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

ユズコショウはワカメ、ヒジキ、のりなど和の素材のサラダに良く合います。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

ナスにあらかじめサラダ油をからめることによって、カロリーを大幅ダウン出来ます！　大葉とも良く合いま…

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

シャキシャキとしたレタスの食感と、ジューシーなグレープフルーツが良く合います。

• 10分
• 114 Kcal
• 献立

生ハムの塩気と甘い柿が意外とよく合います。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

旨味とコクのあるオイスターソースのタレで簡単炒め物です。プリっとしたホタテにオイスターソースがよく…

• 15分
• 112 Kcal
• 簡単

ニンニクとアンチョビを炒めて香り豊かな一品に。ワインにも合います。

• 10分
• 112 Kcal
• 献立

カブは皮付きのままいただきます。カリカリに炒めたチリメンジャコは香ばしく、カブとも良く合います。

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

サツマイモの甘さとゴマの香ばしさがよく合います。

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

ユズコショウとマヨネーズで和えたホタルイカは上品で、お酒に合います。

• 10分
• 109 Kcal
• 献立

ナメコのツルツルとした食感が大根おろしとよく合います。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立