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干物のレシピ

検索結果:97件
  • 干物の梅おかか添え

    干物の梅おかか添え

    グリルで焼いた干物に梅おかかを添えて。超お手軽レシピ。

    • 20分
    • 190 Kcal
    • 献立
  • 焼き干物

    焼き干物

    • 20分
    • 99 Kcal
    • 献立
  • 焼き干物

    焼き干物

    つけあわせのキュウリとリンゴで華やかに。

    • 20分
    • 194 Kcal
    • 献立
  • 焼き干物

    焼き干物

    朝食は白ごはん派!という人におすすめの一品。かますの干物を酸味のある下味につけて、さっぱりとした味…

    • 15分
    • 148 Kcal
    • 特集
  • イワシの干物

    イワシの干物

    グリルで焼いたイワシに大根おろしを添えて、サッパリといただきます。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • 焼き干物

    焼き干物

    • 20分
    • 123 Kcal
    • 献立
  • 焼き干物

    焼き干物

    • 10分
    • 210 Kcal
    • 献立
  • アジの干物でオムライス

    アジの干物でオムライス

    アジの干物と調味料にみそを加えた、和風オムライス。

    • 20分
    • 620 Kcal
    • 献立
  • 干物入りおろし素麺

    干物入りおろし素麺

    焼いてほぐしたアジの干物と大根おろしを素麺に盛った、サッパリとした一品。

    • 20分
    • 619 Kcal
    • 献立
  • アジの干物のピリ辛焼き

    アジの干物のピリ辛焼き

    アジの干物をコチュジャン入りのタレでからめた、ご飯に合う一品です。

    • 20分
    • 266 Kcal
    • 献立
  • アジの干物のキュウリおろし和え

    アジの干物のキュウリおろし和え

    焼いたアジの干物と、すりおろしたキュウリを混ぜてサッパリとした一品に。

    • 15分
    • 126 Kcal
    • 献立
  • うまみがぎゅ!焼きサンマの干物

    うまみがぎゅ!焼きサンマの干物

    うまみが凝縮されたサンマの干物をグリルで焼いて。甘酢ショウガと合わせた大根おろしがサッパリとします。

    • 15分
    • 279 Kcal
    • 献立
  • 焼き魚(かますの干物)

    焼き魚(かますの干物)

    • 15分
    • 132 Kcal
    • 献立
  • カマスの干物焼き

    カマスの干物焼き

    脂がのって上品な味のカマスは、シンプルにグリルで焼きましょう。余った青菜を彩りに添えて召し上がれ。

    • 15分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • カマスの干物焼き

    カマスの干物焼き

    • 15分
    • 153 Kcal
    • 献立

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