小松菜のレシピ

半熟の黄身があふれ、油揚げからはジュワッとお出汁が染み出ます。

• 15分
• 324 Kcal
• 献立

バターライスに小松菜の食感と彩りを加えて。塩コショウの味と半熟の目玉焼きがご飯にからまって美味しい…

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小麦粉をまぶしたカレイをソテーして、おろしポン酢のソースをかけます。ソースにはバターがきいていてや…

• 20分
• 304 Kcal
• 献立

ゆでた豆腐を裏ごしして芽ヒジキと和えた、ヘルシーな一品。練り白ゴマでコクをプラス。

• 20分
• 93 Kcal
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• 40分
• 188 Kcal
• 献立

• 10分
• 365 Kcal
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• 30分
• 361 Kcal
• 献立

• 20分
• 156 Kcal
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練り白ゴマがたっぷり入った、コクのある雑煮です。ニンジンを梅型に抜いて、可愛く仕上げました。

• 20分
• 336 Kcal
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• 20分
• 131 Kcal
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焼き肉のタレを使った、簡単にできる野菜炒めです。

• 10分
• 189 Kcal
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• 15分
• 31 Kcal
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ふわふわ卵がおいしいスープです。

• 10分
• 56 Kcal
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サツマイモは種類や時期によって水分に差があるので、水加減がポイントに。カリカリに焼きあげると美味し…

• 20分
• 430 Kcal
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• 15分
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