天ぷらのレシピ

サクッと揚げてタケノコの甘みを味わって下さい。

• 10分
• 219 Kcal
• 献立

• 20分
• 397 Kcal
• 献立

ユカリを青のりに代えてもいいですよ。

• 15分
• 154 Kcal
• 献立

• 5分
• 149 Kcal
• お弁当

衣は混ぜ合わせすぎない事が、サックリ揚げるポイントです。

• 15分
• 239 Kcal
• 献立

• 35分
• 444 Kcal
• 献立

青のりの磯の香りが良いですね。お弁当にどうぞ。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

• 30分
• 323 Kcal
• 献立

ほろ苦い味がやみつきに！　チコリは加熱しても美味しい。

• 5分
• 193 Kcal
• 献立

塩をかけてシンプルにいただきます。

• 10分
• 90 Kcal
• 献立

衣にベーキングパウダーを混ぜると、冷めてもカリカリに。抹茶塩で上品にいただきます。

• 20分
• 194 Kcal
• 献立

• 15分
• 153 Kcal
• 献立

お好みの佃煮を使って下さいね。

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

• 30分
• 322 Kcal
• 献立

• 15分
• 291 Kcal
• 連載