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  • かき揚げ丼

    かき揚げ丼

    食欲のない時も、揚げたてのかき揚げをご飯にのっけて、天つゆをかければ、、野菜の甘味のある天ぷらをさ…

    • 20分
    • 941 Kcal
    • 簡単
  • 豚肉とパイナップルのベニエ

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    ベニエは日本でいう天ぷらのような揚げ物です。コーンスターチが入ることでサクサクに揚がります。白身魚…

    • 30分
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    • 特集
  • 簡単ヘルシー!菊芋のキンピラ

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    血糖値の急上昇を抑える効果で注目の食材、菊芋。食べ方はキンピラが一番シンプル。下ごしらえもなし。寿…

    • 10分
    • 119 Kcal
    • 献立
  • 手作り!昔ながらのかつお梅

    手作り!昔ながらのかつお梅

    塩漬けした梅とかつお節と合わせたかつお梅。梅の酸味とかつお節の味わいが絶妙!鶏ささ身や鶏むね肉等に…

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