天かすのレシピ

半熟の卵が良いですね。天かすが入ってよりコクのある味に。

• 20分
• 101 Kcal
• 献立

天かすを加える事で天丼のような味に！卵のやさしい甘さとミツバのシャキシャキ食感が絶妙なバランスです！

• 15分
• 510 Kcal
• 簡単

さっぱりとシンプルな一品。天かすが効いてます。

• 10分
• 27 Kcal
• 献立

天かすも立派なおみそ汁の具のひとつです。

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

レンコンは皮ごといただきましょう！

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

ビタミンたっぷりのみそ汁。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

まるでかき揚げが入っているみたいなみそ汁です。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

卵の半熟加減はお好みで。

• 30分
• 523 Kcal
• 献立

天かすは食べる直前にかけて、サクサク感を味わって下さいね。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

チヂミとお好み焼きが合わさったような一品。

• 20分
• 161 Kcal
• 献立

最後に天かすを散らすのがポイント。

• 20分
• 197 Kcal
• 献立

漬け物はお好みの物を使って下さいね。

• 10分
• 306 Kcal
• 献立

タコ焼きの変形版。お好みの大きさで焼いて下さい。

• 20分
• 266 Kcal
• 献立

エビ、イカ、アサリ等魚介がたっぷり入ったお好み焼き。

• 1時間
• 442 Kcal
• 献立

たっぷりネギをのせて下さいね。

• 20分
• 134 Kcal
• 献立