塩のレシピ

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• 特集

豆腐のフルッとした食感と、卵のやさしい味が身体と心を癒してくれます。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

レタスは煮過ぎないのがポイント！　シャキシャキとした食感を味わって。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

一度焼いた鯛の切り身を炊飯器にセットして旨味たっぷりの鯛めしに！ふっくらとした鯛がとてもおいしいで…

• 1時間20分
• 488 Kcal
• 献立

• 25分
• 175 Kcal
• 献立

片栗粉にからめたナスがプリプリの食感に！

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

ソーセージが入っているのでお腹も満足なサラダ。パンにのせてもおいしい。

• 15分
• 238 Kcal
• 簡単

彩り、バランスをみて盛り付けましょう！

• 10分
• 170 Kcal
• 献立

八つ橋を入れる事でモチッとした食感がプラス。八つ橋の味を変えれば、様々な味が楽しめますよ！

• 3時間
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• ブレッド

カレー味がとてもスパイシーなサラダです。

• 15分
• 133 Kcal
• 献立

• 10分
• 134 Kcal
• お弁当

合わせ酢は食べる食前に混ぜ合わせると彩りもきれいでおいしいです。

• 10分
• 96 Kcal
• 献立

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

• 15分
• 184 Kcal
• お弁当