塩のレシピ

召し上がる時にしっかり混ぜて下さいね！

• 10分
• 146 Kcal
• 献立

ゴマ油で中華風の味付けに仕上げました。

• 10分
• 36 Kcal
• 献立

お酒を飲んだ後に、こんな〆はいかがでしょうか？熱々ご飯にトッピングだけかけて食べても良し、熱湯はお…

• 10分
• 289 Kcal
• 献立

このまま丼にしてもいいですね。

• 10分
• 112 Kcal
• 献立

梅干しを崩して混ぜながら召し上がって下さいね。冷たく冷やすとおいしさがUPしますよ！

• 10分
• 63 Kcal
• 簡単

プチトマトとアボカドをレモン汁で和えて、タコスにのせました。見た目よりサッパリとしています。

• 10分
• 186 Kcal
• 献立

マッシュルームとセロリをたっぷり使ったサラダ。それぞれの異なる歯ごたえが楽しい一品ですね。ホタテ缶…

• 10分
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• 簡単

ゆでた菜の花の水気をよく絞ることがポイントです。

• 10分
• 19 Kcal
• 献立

• 10分
• 57 Kcal
• お弁当

• 10分
• 416 Kcal
• お弁当

ジャガイモ入りなので食べ応えも抜群！

• 10分
• 302 Kcal
• 献立

• 10分
• 142 Kcal
• お弁当

焼き色がつく前に手早く巻いていくのが、ふわっとしただし巻き卵のコツです。

• 10分
• 154 Kcal
• 献立

生の玉ネギのピリッとした辛みがアクセントに。ひとくちサイズがかわいい一品。

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

最後に加える溶き卵がふわふわとした食感に。刻みネギで彩りをプラス。

• 10分
• 69 Kcal
• 献立