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塩のレシピ

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  • 小松菜ワンタン

    小松菜ワンタン

    小松菜と鶏ひき肉のサッパリとしたワンタンで、温まります。

    • 20分
    • 213 Kcal
    • 簡単
  • 厚揚げのみぞれ煮

    厚揚げのみぞれ煮

    和風味で煮た厚揚げに、大根おろしとナメコを合わせたヘルシーな副菜。

    • 20分
    • 213 Kcal
    • 献立
  • 白玉のゴマダレ

    白玉のゴマダレ

    塩を少しきかせるとおいしいですよ。

    • 20分
    • 214 Kcal
    • 献立
  • 巣ごもり卵

    巣ごもり卵

    • 10分
    • 214 Kcal
    • お弁当
  • エビとネギの串焼き

    エビとネギの串焼き

    エビと白ネギ、シイタケを焼いて、ニンニクが入ったソースをかけいただきます。

    • 20分
    • 214 Kcal
    • 献立
  • ヒヨコ豆のポタージュ

    ヒヨコ豆のポタージュ

    • 20分
    • 214 Kcal
    • 献立
  • ナスとひりょうずの含め煮

    ナスとひりょうずの含め煮

    旨味をたっぷり含んだナスとひりょうずはやさしい味。

    • 30分
    • 214 Kcal
    • 献立
  • アサリと豆腐のチゲ

    アサリと豆腐のチゲ

    たっぷりの香味野菜とキムチで体が温まります。ご飯にかけたりトッポギやうどんを煮込んだり幅広く楽しめ…

    • 40分
    • 214 Kcal
    • 献立
  • 鶏肉のスパイス炒め煮

    鶏肉のスパイス炒め煮

    • 30分
    • 214 Kcal
    • 献立
  • ゴーヤの白和え

    ゴーヤの白和え

    クルミが入ったコクのある和え衣に木綿豆腐を和えました。ゴーヤを塩でもむ事で苦みが和らぎます。

    • 10分
    • 214 Kcal
    • 献立
  • リンゴたっぷりポテトサラダ

    リンゴたっぷりポテトサラダ

    リンゴの甘酸っぱさとマスタードが効いたポテトサラダ。リンゴは皮付きのまま使うと色味もキレイです。

    • 15分
    • 214 Kcal
    • 献立
  • ジャガイモのポタージュ

    ジャガイモのポタージュ

    ポッテリとした濃厚なポタージュ。クラッカーがサクサクのうちに召し上がれ!

    • 20分
    • 214 Kcal
    • 献立
  • ジャガイモのガーリックソテー

    ジャガイモのガーリックソテー

    フライにしたジャガイモをベーコンとニンニクで炒めた、ボリュームのある一品。

    • 15分
    • 214 Kcal
    • 献立
  • アボカドディップ

    アボカドディップ

    クラッカーの代わりにチップスにつけてもいいですね。

    • 10分
    • 214 Kcal
    • 献立
  • 白玉ぜんざい

    白玉ぜんざい

    • 20分
    • 214 Kcal
    • 献立
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