卵　ご飯のレシピ

香り豊かなバターキノコライスに、ニラがたっぷり入った卵をのせて。スイートチリソースをかけて召し上が…

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ネギをたっぷり2本も使った香りのよいチャーハン。ネギを香ばしく炒めるのがポイントです。

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卵白を泡立てることでフワフワな口当たりでおいしい！

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トマトとブロッコリーはビタミンCが豊富。ビタミンCは美肌や免疫力UP等、様々な効果が期待できますよ。

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シンプルな材料でパパっと作れるチャーハンです。溶き卵をご飯にまとわせるように炒めるのがパラパラの秘…

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甘酢あんがからんだ卵が食欲をそそります。ご飯にかけて丼にするのもオススメ。

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マグロを細かくたたいてマヨネーズと合わせると、ふわっとした食感に。

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使い勝手の良い、絹ごし豆腐を使った万能レシピを紹介します。片栗粉をつけた豆腐を揚げ焼きにして卵とじ…

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野沢菜をのりの代わりにして巻き寿司に。ウナギが入ってボリュームもおいしさも文句無しの一品。

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手軽に作れてお弁当にもぴったり！

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