出汁のレシピ

キノコはお好みの物でOKです。今回はマイタケとシメジを使いました。アサリがのおだしがきいた、旨味た…

• 15分
• 60 Kcal
• 簡単

アサリの旨みがたっぷり。アサリは最初から入れて作ります。

• 15分
• 41 Kcal
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レモン汁のさわやかな酸味とぷりぷりのアサリが何とも言えないおいしさ。グリーン色が目にも鮮やか、春の…

• 15分
• 377 Kcal
• 連載

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

ショウガ汁が入った、身体温まる一品。アサリから良いダシが出ています。

• 15分
• 26 Kcal
• 献立

ニンジンとブロッコリーはフォークでつぶすと、色々な食感を体験できますよ。アレンジは豆腐を加えてタン…

• 15分
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• 離乳食

おだしたっぷりのだし巻き卵は、とりあえずおさえておきたい一品。卵の焼き色も食欲をそそりますね。

• 15分
• 380 Kcal
• 特集

鶏だしのきいた温かいそばです。香ばしく焼いたネギがアクセント！年越しそばにぴったりです！

• 15分
• 588 Kcal
• 簡単

ささ身から出るだしが決め手。奥深い味わいのスープです。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

• 15分
• 23 Kcal
• 献立

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

半熟の黄身があふれ、油揚げからはジュワッとお出汁が染み出ます。

• 15分
• 324 Kcal
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これは栄養満点！ベーコンが良い味を出してます。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

ジュンサイは赤みそとよく合います。

• 15分
• 38 Kcal
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