作り置き甘酢のレシピ

• 7分
• 46 Kcal
• お弁当

ゆでたモヤシをみそとすり白ゴマで和えた、コクのある和え物。和えたらすぐに召し上がれ。

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

ネギトロにたっぷりの細ネギを入れて丼に。お好みで卵黄をのせてもおいしいですよ。

• 1時間
• 337 Kcal
• 献立

塩でもんだ大根の塩気と柿の甘さが絶妙なバランス！

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

ゆでたホウレン草と菊菜を、ゴマ油が入った合わせだしで和えました。

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

グリルで焼いた厚揚げと、じゃばら切りにしたキュウリを添えてお店の様な一品に。お酒のおつまみにも。

• 20分
• 175 Kcal
• 献立

大根とニンジンを電子レンジで火を通し、ユズ汁を加えました。風味の良い和え物です。

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

キュウリとトマトをのせた豆腐に、熱々のオイルサーディンをのせた、華やかな一品です。

• 15分
• 209 Kcal
• 献立

甘酢に漬けたチリメンジャコの塩気と酸味が、身体の疲れをとってくれますよ。

• 10分
• 39 Kcal
• 献立

ゆでたモヤシとミツバを和えダレで和えた、コクのある和え物。野菜の水気をしっかりきるのがポイントです。

• 10分
• 97 Kcal
• 献立

レンコンをすりこ木でたたいて、食感を残したのがポイント。洗い物も少なくて良いですね。

• 15分
• 143 Kcal
• 献立

焼いたシシャモをラー油入りの漬けダレに漬けた、お酒のおつまみに最適な一品。

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

切干し大根を甘酢ダレで和えた、サッパリとした一品。箸休めに是非。

• 30分
• 39 Kcal
• 献立

塩揉みしたカブとカブの葉を甘酢とユズ汁で和えました。お好みの柑橘汁を使ってもOK！

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

柿の甘みとドレッシングの酸味が良く合う！　彩り華やかなサラダです。

• 10分
• 211 Kcal
• 献立