人参のレシピ

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つるつるっと食べられて体も温まるスープです。

• 20分
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• 献立

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• 献立

細かくみじん切りにした野菜は口当たりよく、好き嫌いがある子供にもおすすめ。フライパンひとつでできる…

• 35分
• 648 Kcal
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最後にのせた水菜がシャキシャキで肉みそともよく合う！

• 25分
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• 献立

一人暮らしで不足しがちな野菜をたっぷり。フライパン一つで簡単です。

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薄焼き卵に包めば、焼きそばだって取り分けやすい！

• 30分
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• 特集

イカはサッとゆでるのがポイント。具だくさんで見た目も華やかなので、おもてなしにもおすすめです！

• 15分
• 307 Kcal
• 簡単

絹ごし豆腐の舌触り、ミツバの香りとショウガが上品な味です。

• 30分
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• 献立

• 15分
• 323 Kcal
• お弁当

ビタミンB群を全て含む食材の豚肉を使って、食欲を刺激するカレー味に仕立てました。うどんを使ってつる…

• 20分
• 459 Kcal
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• 25分
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• 献立

コンビーフと相性の良いチーズでがっつりパスタ！　男性に人気のレシピ。

• 20分
• 526 Kcal
• 献立

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