人参のレシピ

キャベツとニンジンを明太子マヨで和えた、子どもにも人気のサラダです。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

• 10分
• 139 Kcal
• お弁当

• 5分
• 139 Kcal
• お弁当

クルミは少し食感が残るようにするのがポイントです！

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

お好み焼きみたいな1品。しょうゆを掛けて召し上がって下さい。おつまみにもいいですね。

• 10分
• 139 Kcal
• 簡単

牛乳と生クリームで作る、なめらかスープ。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

ニンジンの甘みを感じる、色鮮やかなスープ。クセがないからニンジン嫌いな方にもオススメ！

• 20分
• 139 Kcal
• 献立

シンプルでやさしい味の煮物です。

• 20分
• 140 Kcal
• 献立

野菜たっぷり。野菜嫌いなお子様もこれならOK?!

• 20分
• 140 Kcal
• 献立

レンジで簡単に。冷蔵庫の残り野菜を使っても。

• 15分
• 140 Kcal
• 献立

ニンジンを1本使った、美容に良い和え物。クルミは食感が残る程度にすりおろすのがポイント。

• 15分
• 140 Kcal
• 献立

彩りキレイな春雨サラダ。

• 15分
• 140 Kcal
• 献立

• 20分
• 140 Kcal
• 献立

アサリの代わりにハマグリを入れたチャウダーです。

• 15分
• 140 Kcal
• 献立

ゴボウ、ニンジンの根菜入りサラダは、歯ごたえがあって美味。

• 25分
• 140 Kcal
• 献立