丼のレシピ

ホタテ貝柱の旨味がたっぷり入ったオムレツ。強火で手早くかき混ぜて、ふわふわの半熟に仕上げます。

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• 特集

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• 連載

マグロのたたきに加えた練りワサビが効いてます。ねっとりとした食感が病みつきになる味。

• 1時間
• 538 Kcal
• 献立

マグロを細かくたたいて、刻んだキムチとゴマ油で風味づけ！たっぷりキュウリと大葉がさっぱりなんだけど…

• 15分
• 575 Kcal
• 簡単

ふわふわ卵の黄色とキヌサヤの緑色がとっても華やか！

• 15分
• 616 Kcal
• 献立

• 10分
• 758 Kcal
• お弁当

• 15分
• 633 Kcal
• お弁当

とろ～り卵は豚キムチにぴったり！

• 20分
• 735 Kcal
• 献立

こってり甘辛の味のイワシの蒲焼きが、梅干しと大葉を混ぜたさっぱりのご飯とよく合う！パクパク食べられ…

• 15分
• 379 Kcal
• 簡単

旬のヤリイカとトロ～ッと甘い甘エビの組み合わせです。

• 5分
• 471 Kcal
• 献立

• 10分
• 767 Kcal
• お弁当

サラダ感覚でさっぱりいただきます。

• 30分
• 675 Kcal
• 献立

• 15分
• 356 Kcal
• お弁当

小腹がすいたときにササっとできる冷凍食品ならではのお手軽ごはんです。

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• その他

• 1時間10分
• 615 Kcal
• 献立