中華のレシピ

カラっと揚がった鶏の唐揚げは大人気のおかず！下味を分けて作れば一度に三つの味が楽しめます。お弁当、…

• 20分
• -
• 簡単

豚肉や野菜、春雨の具だくさんの春巻きです。具は炒めたらしっかりと冷ましておくことが失敗なしのポイン…

• 40分
• -
• 献立

• 20分
• -
• 献立

私のオハコレシピです。気分によって鶏肉や豚肉だったり…。一気に3合分をお鍋で炊いて。一皿でおなかい…

• -
• -
• その他

• 20分
• -
• 献立

低糖質レシピ。糖質:3.8g。食欲のない日でもサッパリといただける、ヘルシーな一品です。

• 5分
• -
• 連載

中華麺を大根おろし入りの麺つゆでいただきます。具はモヤシ、チャーシューで。

• 15分
• -
• 特集

エビ・イカ・豚肉とたっぷりの野菜が入った中華丼。これだけで栄養バランスばっちり！

• 40分
• -
• 献立

緑豆モヤシ、緑豆春雨、キュウリなど、水分代謝を促す食材を使用。

• 15分
• -
• 連載

とろりとやさしい中華風だしが豆腐とよく合います。体にもやさしい一品。ご飯に掛けて崩しながら食べても…

• 15分
• -
• 簡単

• 1時間
• -
• 献立

桜エビの香りと食感がたまらない

• 7分
• -
• お弁当

• -
• -
• 特集

• 15分
• -
• 献立

• 50分
• -
• 献立