中華スープのレシピ

新ジャガイモは皮ごと食べましょう。

• 15分
• 72 Kcal
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とろりとやさしい中華風だしが豆腐とよく合います。体にもやさしい一品。ご飯に掛けて崩しながら食べても…

• 15分
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• 簡単

ヘルシーな葛切りとレンコン、ホタテ缶のあっさりとしたスープです。あっさりですが、しっかりダシがきい…

• 15分
• 116 Kcal
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鶏ささ身は余熱で中まで火を通す事で、しっとり仕上がります。梅肉をからめてサッパリといただきます。

• 15分
• 482 Kcal
• 簡単

• 15分
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コリコリとしたキクラゲの食感が楽しめる。クコの実の彩りが食欲をそそるスープ。

• 15分
• 24 Kcal
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クレソンの苦みがおいしいスープ。彩りもきれいです。

• 15分
• 55 Kcal
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すりおろしたカブと刻んだカブの茎が入った、中華風のスープです。

• 15分
• 39 Kcal
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どんな料理にも合う定番中華風スープ。キュウリが良い食感です。

• 15分
• 43 Kcal
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赤ピーマンと白ネギの紅白が華やかなスープ。おめでたい時に良いですね。

• 15分
• 35 Kcal
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胃にやさしい鶏ささ身入りのスープ。小腹も満たせます。

• 15分
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• 特集

白菜とカニ缶を使いショウガも入って温まる優しい味の中華スープです。

• 15分
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• 15分
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どんなおかずにも合わせやすい中華スープ。レタスが余ったときにも便利なレシピ。

• 15分
• 37 Kcal
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トマトの酸味がきいた中華風スープです。

• 15分
• 40 Kcal
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