レタスのレシピ

玉ネギは薄切りにする事で、辛味を抑えられます。ドレッシングはお好みの物でOK！

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

粒マスタードの酸味がおいしいドレッシングでいただきます。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

レタスをしんなりさせて、甘みを引き出しました。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

焼いたブロッコリーの香ばしい香りが良いですね。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

体にいい緑の野菜をたっぷり食べましょう。

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

市販の麺つゆを使って簡単にドレッシングを使りましょう。ワサビのピリッとしたアクセントが美味しい。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

レタスにジャコドレッシングをかけたシンプルな中華サラダ。

• 5分
• 58 Kcal
• 献立

レタスはお好みの柔らかさに煮込んで下さい。シャキシャキ食感もおすすめです。

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

野菜をもりもり食べたくなる香ばしいドレッシングです。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

• 25分
• 56 Kcal
• 献立

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

• 10分
• 56 Kcal
• 献立

ザーサイの塩気がちょうどいい。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立