レタスのレシピ

ゆでた砂肝を薄切りにし、ドレッシングで和えたエスニック風のサラダです。

• 15分
• 145 Kcal
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彩りキレイなサラダです。野菜不足を感じた時にオススメ！

• 15分
• 145 Kcal
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新鮮なアジが手に入ったら、魚屋さんで3枚におろしてもらって、酢じめにしてみよう。さっぱりして、歯ご…

• 40分
• 144 Kcal
• 特集

• 15分
• 144 Kcal
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チリソース入りのドレッシングがポイント。野菜はお好みの物でもOK！

• 10分
• 144 Kcal
• 献立

• 10分
• 143 Kcal
• 献立

• 20分
• 143 Kcal
• 献立

ナスとエビの焼きサラダ！　アツアツのうちに粉チーズとハーブソルトをからめた簡単でおしゃれなサラダで…

• 15分
• 142 Kcal
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鶏の臭みは一切なし！　ふんわり柔らかいレバーはついつい進んでしまう味。

• 30分
• 142 Kcal
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レタスをフライパンに入れて蒸すだけ。野菜の旨味が凝縮した一品です。

• 15分
• 142 Kcal
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ヘルシーな砂肝。レタスと一緒にサラダ感覚で召し上がれ。

• 15分
• 142 Kcal
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味付けのお肉を使って、簡単ですぐに作れるサラダです。

• 15分
• 142 Kcal
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キャベツとニンジン、レタスとホタテ缶をマヨネーズで和えました。ゆでるとたくさん野菜が食べられるので…

• 15分
• 141 Kcal
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野菜がたくさんとれるサラダです。ドレッシングはアンチョビが隠し味に。

• 15分
• 141 Kcal
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ベーコンは余分な脂を拭き取ると、カリッとなりますよ。レタスはザックリ手でちぎりましょう！

• 15分
• 141 Kcal
• 簡単