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レタスのレシピ

検索結果:2089件
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  • エスニックビーンズサラダ

    エスニックビーンズサラダ

    ミックスビーンズとプロセスチーズをスイートチリソースで和えました。

    • 10分
    • 191 Kcal
    • 献立
  • 簡単パンプキンサラダ

    簡単パンプキンサラダ

    カボチャとクリームチーズを和えた、濃厚なサラダ。

    • 15分
    • 191 Kcal
    • 献立
  • 鶏ささ身の甘辛炒め

    鶏ささ身の甘辛炒め

    • 10分
    • 191 Kcal
    • お弁当
  • 梨とレーズンのサラダ

    梨とレーズンのサラダ

    フレッシュな梨を使ったサラダです。レーズンの甘みがアクセント。

    • 10分
    • 190 Kcal
    • 献立
  • 花鰹サラダ

    花鰹サラダ

    すりおろしたトロトロの大和芋が刺身にからまって、食べごたえのある1品。たっぷりの花鰹が良いアクセン…

    • 15分
    • 190 Kcal
    • 簡単
  • 手羽先の変わり焼き

    手羽先の変わり焼き

    おつまみにも最適な一品です。

    • 20分
    • 189 Kcal
    • 献立
  • 炒めシメジのサラダ

    炒めシメジのサラダ

    シメジは炒める事で香りがより引き立ちます。ドレッシングはまとめて作っても!

    • 15分
    • 189 Kcal
    • 献立
  • ヒジキ入り生春巻き

    ヒジキ入り生春巻き

    ミネラルたっぷりヘルシー食材を詰め込みました。

    • 15分
    • 189 Kcal
    • 献立
  • レバーの竜田揚げ

    レバーの竜田揚げ

    きちんと下処理と下味をつければレバーの臭みも減らす事ができますよ。

    • 30分
    • 189 Kcal
    • 献立
  • チキンの塩焼き

    チキンの塩焼き

    鶏もも肉の旨味が引き立つ、酒と塩だけのシンプルな味付け。お弁当のおかずとしても最適!

    • 15分
    • 189 Kcal
    • 献立
  • クルミジャコレタス

    クルミジャコレタス

    • 5分
    • 189 Kcal
    • お弁当
  • ルッコラサラダ

    ルッコラサラダ

    ほんのりゴマ風味のルッコラは栄養満点。シンプルに頂きます。

    • 10分
    • 189 Kcal
    • 献立
  • 外葉も活用!レタス生春巻き

    外葉も活用!レタス生春巻き

    ライスペーパーの代わりにゆでたレタスを使うので、簡単&ヘルシー。ライスペーパーよりも巻くのが簡単で…

    • 15分
    • 188 Kcal
    • 簡単
  • カツオのたたきサラダ風

    カツオのたたきサラダ風

    • 15分
    • 188 Kcal
    • 献立
  • ナッツドレッシングサラダ

    ナッツドレッシングサラダ

    ナッツの食感がアクセント。ビタミンと食物繊維を手軽に摂取!

    • 15分
    • 188 Kcal
    • 献立
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