ミントの葉のレシピ

甘さをおさえた、体に良いスイーツ。ジャムはお好みの物でも。

• 5分
• 183 Kcal
• 献立

プルプルとした食感のゼリー。溶けたバニラアイスとからめて食べると最高！

• 1時間
• 151 Kcal
• 献立

フルーツがたくさん食べられて、朝食にも良いですよ。

• 15分
• 422 Kcal
• 献立

• 25分
• 380 Kcal
• 特集

フライパンを汚さずに作れる、超かんたんスイーツ。

• 15分
• 231 Kcal
• 献立

食後にサッパリとしたデザートが食べたい時はこれ！

• 1分
• 57 Kcal
• 献立

ハニー梅酒をたっぷりぬるのがポイント。梅酒の梅とレーズンとの相性もGOOD！いつものパンケーキでは…

• 20分
• 357 Kcal
• 簡単

赤ワインが入った、ちょっと大人なデザート。アイスクリームにかけても美味。

• 30分
• 132 Kcal
• 献立

口当たりなめらかなパイナップルゼリーに、アイスクリームをたっぷり盛り合わせて…。少しアイスが溶けた…

• 1時間
• 465 Kcal
• 簡単

甘く煮たレンズ豆をプレーンヨーグルトにかけて。ヘルシースイーツ。

• 30分
• 219 Kcal
• 献立

フレッシュな桃を入れて、シュワッと爽やかなドリンクに。

• 5分
• 88 Kcal
• 献立

甘さひかえめの野菜スイーツ。ダイエット中でもOK！

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

ミントの葉がたくさん入った、爽やかなサラダです。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

プレーンヨーグルトの水きりは前日から準備しておいてもOKです！

• 5分
• 142 Kcal
• 献立

ココナッツパウダーのほのかな甘みが意外に合う！

• 20分
• 186 Kcal
• 献立