ミントの葉のレシピ

合わせるフルーツはお好みの物でOKです！

• 45分
• 118 Kcal
• 献立

消化酵素を含むキウイは、食後のデザートにオススメです。

• 5分 ＋
• 118 Kcal
• 献立

コンビニなどで手に入る冷凍マンゴーで、簡単に作れるひんやりスイーツです。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

とても口溶けの良いゼリー。オレンジのさわやかな香りが人気のスイーツです。

• 1時間10分
• 117 Kcal
• 献立

手作りスイカジュースから作る、ちょっと贅沢なデザート。

• 40分
• 117 Kcal
• 献立

ヨーグルトのさわやかな酸味が効いています。

• 30分
• 117 Kcal
• 献立

アボカドとココナッツオイルを使った手作りアイスは、おいしさも美容にも◎

• 10分 ＋
• 117 Kcal
• 簡単

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

整腸作用のあるプレーンヨーグルトとバナナは、朝ご飯にもオススメです！

• 5分
• 116 Kcal
• 献立

洋梨の缶詰を使った、お手軽なデザート。アイスクリームを添えても！

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

手作りのソースはやっぱりおいしいですね。

• 20分
• 115 Kcal
• 献立

スイートな練乳イチゴにプレーンヨーグルトでサッパリとしたデザート。

• 5分
• 115 Kcal
• 献立

とても柔らかいゼリーです。

• 1時間30分
• 115 Kcal
• 献立

水きりしたヨーグルトは風味豊かで濃厚な味が楽しめます。

• 40分
• 115 Kcal
• 献立