パプリカのレシピ

簡単に作れて見た目も華やか！フレンチドレッシングを混ぜたサラダ風のケーキ寿司です。

• 30分
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焼いて甘味が増したパプリカに自家製甘酢にユズコショウを足して和風マリネに。

• 30分
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タンパク質29.7g、脂質47.7g、炭水化物17.6g、塩分2.9g。スパイスのターメリックは二…

• 30分
• 591 Kcal
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• 30分
• 437 Kcal
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彩りきれいな野菜も同時に摂れる栄養満点マリネ。翌日に食べてもGOOD！

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• 417 Kcal
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• 30分
• 594 Kcal
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作り方はとってもシンプル。パーティー向けレシピ。

• 30分
• 380 Kcal
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ぷりぷりエビがおいしい、簡単にできるお手軽メニュー。

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• 208 Kcal
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油で揚げるひと手間をなくして簡単に作れる厚揚げの酢豚風。

• 30分
• 284 Kcal
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ハーブとニンニクの香りが広がります。レモンをキュッと搾ってさっぱりと。

• 30分
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こんがり焼いた鶏肉と夏野菜に、ガーリックが効いたドレッシングソースをかけて。

• 30分
• 456 Kcal
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鶏むね肉は、薄い削ぎ切りにする、片栗粉をまぶす、加熱時間を短く、の3点が柔らかくなるポイント。野菜…

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• 514 Kcal
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サッと炒めてシンプルな味付けに。ヘルシーで簡単。

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• 167 Kcal
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オールスパイスを使えば、手軽に本格的な味が楽しめます。

• 30分
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