パセリのレシピ

玉ネギにはストレスで過敏になった神経をリラックスさせてくれる効果があります。

• 15分
• 316 Kcal
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シイタケは焼く事で香りが増し、クリーミーなホワイトソースと良く合います。シイタケの大きさに合わせて…

• 5分
• 73 Kcal
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赤唐辛子のピリリとした辛さとトマトの酸味がサッパリおいしいパスタです。

• 15分
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サラダ用のパスタを使えば、ゆでる時間も短縮。隠し味程度にカレー粉を加えて風味をプラスしました。

• 15分
• 330 Kcal
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玉ネギを2個も使ったポタージュは、とっても甘い！温泉卵を入れる事で、さらに味はマイルドに。

• 15分
• 253 Kcal
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冷凍のカボチャとホウレン草を使えばとっても簡単！　クミンパウダーのスパイシーな香りがアクセント。

• 20分
• 408 Kcal
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• 10分
• 351 Kcal
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• 10分
• 600 Kcal
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• 5分
• 97 Kcal
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厚みを半分に切ったハンペンに、カニマヨをサンドしてこんがりフライパンで焼きました。

• 15分
• 153 Kcal
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マッシュルームに粉チーズと合わせたパン粉をかけてトースターで焼いた、簡単なのにオシャレ見えする一品…

• 15分
• 81 Kcal
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ソテーしたサバに、サッパリとしたトマトドレッシングをたっぷりかけて。おもてなしにも。

• 20分
• 398 Kcal
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アサリの汁まで入れて旨味たっぷりのクラムチャウダーに！　しっかり味でパスタソースにも使えますよ。

• 15分
• 292 Kcal
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ニンニクの風味が広がる、洋風チャーハンです。水煮タケノコと豚バラ肉の大きさは同じ位にすると見た目も…

• 15分
• 448 Kcal
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ふわふわに炒めた卵にホワイトアスパラを合わせて、優しい味付けの炒め物に。バターのコクが味の決め手。

• 10分
• 179 Kcal
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